体育館からのお知らせ

10月14日(日) 9:00〜13:00
10月21日(日) 9:00〜17:00

上記の日時は大会使用の為、
駐車場の混雑が予想されます。
またランニングコースの使用が
できません。
予めご了承下さい

予約はこちらから

新マシーン登場!!!

 

 

こんにちは!(^^)!

 

 

本日は昨日新しく導入されたばかりのトレーニングマシンのご紹介です!!

 

 

 

  【クライムミル】

  階段を上り続けるような動きとなり、

      有酸素運動で脂肪燃焼効果が

  期待できると同時に、大腿部の

      筋力トレーニングにもなります。

 

 

 

 

 

【スピンバイク】

通常のエアロバイクよりも強い負荷を

かけてのトレーニン可能となり心

肺持久力向上、脂肪燃焼効果のほか足

筋力アップにも効果があります。

 

 

 

 

 

 

 

 

 【リカンベントバイク】

 背もたれがあるので、アップライト

 バイクより腰への負担が少なく運動

 が行えます。
 

 

 

【アップライトバイク】

 自転車をこぐ運動で、心肺持久力

 の向上、脂肪燃焼効果があります。
  

    

 

暑い日が続く中で台風がきて急に涼しくなったりと不安定な気候が続きますが、

新しくなったマシンを使ってぜひ西体トレーニング室で健康な体作りをしましょう!! 

 

                    

 


普通救命講習

●普通救命講習●

昨日、参加者21名で行われた講習の様子です。

参加頂いた皆様、ありがとうございました。

 


普通救命講習開催のお知らせ

こんにちわき

 

本日は9月9日、救急救急の日救急

 

ということで、、

平成29年11月7日火曜日に開催される普通救命講習のお知らせですエクステンション

普通救命

◎是非、この機会に救命の知識を身につけましょう手

 

お問い合わせは、お電話でお願いいたします。

筍娃苅検檻牽毅機檻苅毅苅(9時〜20時半)

 


インボディ(体組成計)測定始めます。

平成29年9月18日(月)より

インボディ(体組成計)測定を開始しますエクステンション

 

詳しくは下下

このような測定結果用紙を差し上げます下下

平成29年9月18日(月)〜9月21日(木)までの4日間は

敬老の日企画ということで60歳以上の方は無料となります!!

*生年月日のわかる身分証が必要となります。

◎この機会に是非お試しください。


サクラチャリフェス

こんにちわ!

本日、10時から14時まで『サクラチャリフェス』の会場となっております自転車自転車

会場にはさいたまクリテリウムの展示や自転車シュミレーターなどがあります。

イベントとは関係ないですが、1階ロビーにはツリーやサンタもあります。

皆様のご来場をお待ちしておりますニコッニコッ

 

 


トレ講習はじめました。

久しぶりの更新になります汗

 

昨年度は耐震工事で3か月休館することとなり

大変ご迷惑をおかけしました。

 

今年度はオリンピック効果もありトレーニング室や卓球室など

多くの方にご利用いただいております。

ありがとうございます。

 

トレーニング室のストレッチスペースには鏡を設置しました。

●トレーニング室利用者増加とともにトレーニングを始める方も増えてきました。

 当体育館では今年度より月4回トレーニング講習会を開催しております。

 トレーニング未経験の方には必ず受講して頂いております。

 基本的には予約が必要ですが、空きがあれば当日受付で受講可能です。

 詳しくはH.P上の『トレーニング講習会のお知らせ』をご覧ください。

 

暑さも和らぎスポーツを始めるには絶好の季節ではないでしょうかはてな

皆様のご来館をお待ちしておりますヤッタvヤッタv

 


トレ室マシンの更新!!

こんにちわー矢印上

平成27年1月14日より1月16日まで
トレーニング室のマシンの更新及び点検をおこなっておりますっ了解
注意トレーニング室の再開は平成27年1月17日土曜日9時からとなります。

まず、ランニングマシンが3台になりましたピース
ランニングマシン
そして、古かったマシンを新しくしましたー拍手矢印上矢印上
マシンケーブルマシン
黒と赤でかっこいいですわーい

注意ウエイトゾーンは今回、プリチャーカールをいれました。

びっくり狭いトレーニング室ですが結構充実していると思います。
 利用料は2時間で市内の方90円、市外の方130円となっております驚き

まだまだ寒い日が続いておりますが、体を鍛えに来て下さい筋肉筋肉
皆様のご来場をお待ちしております。

 

競技場がキレイになりました。

こんにちわ。
久々のときどき日誌になりますヤッタv

今日は10月に行った競技場のサンダー塗装工事をご紹介しますピース

まずは床をサンダーで削ります。
競技場塗装1競技場塗装2
競技場塗装3競技場塗装4
その後、2度ウレタンを塗ってラインを引きます。
競技場塗装5競技場塗装6
ラインを引いた後はウレタンを1度塗りして完成拍手拍手
競技場塗装8修正競技場塗装7修正
ピカピカキレイピカピカになりました。皆様のご利用をお待ちしております手

注意2015年9月まで競技場でのラインテープの使用はご遠慮頂いております。

男女ロッカーの更新

こんにちはニコッ

この度男女更衣室のロッカーを更新しましたピース

男子ロッカー2男子ロッカー1
女子ロッカー2女子ロッカー1
寒い日が続いておりますが新しいロッカーを見がてら
体を鍛えに来てみてはいかがでしょうか筋肉Docomo108

ご来館お待ちしておりますペコリ

スポーツミラー

 こんにちわ

この度、多目的室にキャスター付のスポーツミラーを入れました。
フィルムミラーなので割れません

鏡

ダンス練習等々フォームのチェックとしてどうぞ

尚、部屋が狭いため1〜3名位でのご利用となります。

詳しくはお問合せ下さい

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