▼InBody(インボディ)のご案内 inbody470

体育館からのお知らせ

2月17日(土) 9:00〜17:00
3月2日(土) 9:00〜17:00
3月3日(日) 9:00〜17:00
3月17日(日) 9:00〜17:00

上記の日時は大会使用の為、
駐車場の混雑が予想されます。
またランニングコースが
ご利用になれません。
予めご了承下さい

予約はこちらから
《参加者募集中!》
『男のヨガ教室』
詳しくはこちら

本日の利用状況

●競技場

 競技場利用上の注意事項はこちら

※翌日の施設に空きがある場合、前日の17時以降からは

 団体登録をされていない一般の方もご予約が可能です。

 お電話または当館窓口にて直接ご予約ください

 

●卓球室

 利用日当日8:50頃より当館券売機にて全時間帯、先着順での受け付けとなります。

 また、下記時間枠につきましては当日の9:30〜電話予約も可能となります。

 【※11〜13時】【※13時〜15時】【15時〜17時】【17時〜19時】【19時〜21時】

  詳細はこちら  

     ※教室開催日時はご利用できません。

   利用不可日時はこちら→  2023年度下半期

 

●多目的室

 3か月先までのご予約を受け付けています。

 直接来館し、抽選予約・先着予約となります。

 ※当日分の空きに限り、電話予約が可能となります。

 詳細はお問い合わせください。

 

TEL 048-855-4541

 

×:空き無し

時間区分

3月19日

卓球室

空き台数

3月19日

 競技場 

空き面数

3月19日

多目的室

空き状況

3月20日

競技場

空き面数

9:00〜11:00 × × × ×
11:00〜13:00

×

× × ×
13:00〜15:00

×

× × ×
15:00〜17:00

3

× × ×
17:00〜19:00

2

×

×

×
19:00〜21:00

×

×

×

×

 

                    (3月19日13時36分)

【多目的室】↓

 

                  卓球利用                           ダンス等

    

 

 


トレーニング講習会のお知らせ

           

            当館トレーニング室の利用登録証をお持ちでない方は

                            講習会を受講してください。

 

講習会終了後、利用登録証を発行いたします。

トレーニング室ご利用の際は利用登録証の提出が必須となります。

 

※ご予約は全日程合わせて1人1枠までです。(キャンセル待ち含む)

※中止に伴う優先受付などはございません。各自予約を取り直してください。

                                    

             

                                           開催日      

 

 

2024年3

 

・3月17日()13:30〜14:20 (定員に達しました

・3月20日()13:30〜14:20 

・3月23日()13:30〜14:20 

・3月24日()13:30〜14:20 

・3月28日(木)13:30〜14:20

・3月30日()13:30〜14:20 

・3月31日()13:30〜14:20 

 

 

※お申し込みの際はご希望の日にちと時間をお伝えくださいますようお願いいたします。       

                      

   受講料   無料         

 

 講習会場  浦和西体育館トレーニング室 (受付:1階ロビー)

          ※講習開始15分前までにご来館ください


 内容    ・初歩的なトレーニング器具(有酸素マシン・筋力マシン)の使用方法

                 ・受付手続きの説明                                      など      


 定員    各回4名(先着順)定員になり次第、締切りとなります

        
 受講対象  中学生以上の男女

                    下記身分証の提示が必要となります

       (現住所が記載されているもの)

       一般の方=免許証or保険証or学生証(大学・専門)

       高校生=学生証

       中学生=成人の保護者+生徒手帳or保険証

         ※市外在住で市内在勤・在学の方へ。市内登録を希望する

        場合、証明書の提示が必要となります(社員証・学生証など)


 持ち物等    ・運動ができるような服装

       ・室内履き(運動靴)・タオル・飲み物※フタのついたもの


 申込方法  電話または当館窓口にてお申し込みください。      
                       048-855-4541  

       

 ※止むを得ずキャンセルする場合、遅刻する場合は必ずご連絡下さい。

  ご連絡がいただけない場合はキャンセルとみなします。


男のヨガ教室 3月・4月開催分 ご予約受付中!!

                                         〜男のヨガ教室〜

 

現在、10代〜70代の幅広い世代の方にご参加いただいています。

2020年度からスタートし、

ヨガ未経験の方がほとんどの中でスタートしましたが、

現在はリピートして参加されている方が多く、

毎回、定員に近い人数までお申し込みを頂いております。

1回ずつの単発制での開催ですのでご都合に合わせてご参加いただけます。

 

また、ヨガは継続して効果が見られるものです。

当日の参加者の体調や年齢に合わせて、インストラクターが当館独自の内容で

毎回プログラムを構成していますので初心者の方でも始めやすい環境となっています。

 

ぜひ、この機会にヨガを始めてみませんか?(^^)/

※当館の男のヨガ教室は入門レベルとなります。

 

現在、3月・4月開催分

【3/16(土)・3/30(土)・4/13(土)・4/27(土)】

のご予約を受け付けております。

                 

※お申し込みはお電話または窓口で先着順となります

※参加者が増えています。ご希望の方はお早めに申し込みをお願いします

※キャンセルの場合は必ずご連絡をお願いします

※2024年5月分は4/1(月)9:00〜受付開始となります

※中止や日程変更などの可能性もございますので

 こまめに当館HPなどで情報をご確認ください     

                                                          

   2023年度ご案内↓                       2023年度スケジュール

                                3月変更あり(2024.1.26更新)

 

        

 

 

  2024年度 ご案内↓          2024年度4月〜6月分スケジュール↓

             

    

  


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